nba体测卧推(nba体测卧推次数)

nba体测卧推(nba体测卧推次数)

1、这其中最为常见的就是力量训练,通常NBA球员都会进行负重深蹲和卧推。负重深蹲训练的是腿部的爆发力,从一定程度上也能够增强运动员的弹跳性。2、推举杠铃、引体向...

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